Besaran kalori MBG sudah sesuai pedoman gizi seimbang 

Besaran kalori MBG yang disarankan sudah sesuai pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh ahli gizi. MBG atau Menu Beragam dan Bergizi merupakan pedoman dalam menyusun menu makanan sehari-hari agar dapat memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan oleh tubuh.

Menurut ahli gizi, kebutuhan kalori setiap individu berbeda-beda tergantung pada usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Dalam MBG, kalori yang disarankan telah dihitung berdasarkan kebutuhan energi harian yang diperlukan oleh tubuh.

Besaran kalori yang disarankan dalam MBG juga telah memperhatikan keseimbangan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, yaitu protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang yang disarankan oleh MBG, kita dapat memastikan bahwa asupan nutrisi yang diperoleh oleh tubuh sudah mencukupi kebutuhan harian.

Selain itu, dengan mengikuti pedoman gizi seimbang dalam MBG, kita juga dapat mencegah terjadinya kekurangan gizi atau kelebihan gizi yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Dengan demikian, penting bagi kita untuk memperhatikan dan mengikuti pedoman gizi seimbang yang disarankan dalam MBG agar dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa besaran kalori yang disarankan dalam MBG sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh ahli gizi. Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang dalam MBG, kita dapat memastikan bahwa asupan nutrisi yang diperoleh oleh tubuh sudah mencukupi kebutuhan harian dan dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal.